Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2

Nội dung chính

Đái tháo đường type 2 là một bệnh lý nguy hiểm và đáng báo động khi số người mắc phải căn bệnh này đang ngày một gia tăng trên toàn thế giới. Và Việt Nam cũng không ngoại lệ. Trong bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2, cũng như cách kiểm soát bệnh hiệu quả nhé!

Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2

Đái tháo đường type 2 là tình trạng như thế nào?

Đái tháo đường là căn bệnh mãn tính đặc trưng bởi tình trạng đường huyết tăng cao, hoặc lên xuống thất thường. Tình trạng này xảy ra là do sự thiếu hụt, hoặc đề kháng insulin.

Đối với đái tháo đường type 1, các tế bào beta của tuyến tụy bị phá hủy bởi chính hệ miễn dịch. Tuyến tụy giảm hoặc mất khả năng sản xuất insulin. từ đó dẫn đến rối loạn đường huyết.

Đối với tiểu đường type 2, các tế bào tuyến tụy sản xuất đủ insulin nhưng chúng lại hoạt động không hiệu quả (còn gọi là đề kháng insulin). Tình trạng này khiến cho đường huyết tăng lên, tuyến tụy phải tiếp tục giải phóng thêm insulin nhằm ổn định đường huyết.

Theo thời gian, tuyến tụy sẽ bị quá tải, kiệt quệ dần, dẫn đến không còn sản xuất đủ insulin. Lúc này, đường huyết sẽ tăng lên cao và không ổn định, gây ra nhiều triệu chứng và biến chứng nguy hiểm. Vậy, những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2?

Kháng insulin là nguyên nhân gây bệnh đái tháo đường type 2

Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2

Hiện nay, các nhà khoa học đã phát hiện ra một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 như:

Tuổi tác

Bệnh đái tháo đường type 2 phổ biến ở những người từ 45 trở lên. Tuy ít gặp hơn, nhưng những người trẻ tuổi cũng có thể mắc phải căn bệnh này. Báo cáo quốc gia của Mỹ cho thấy, khoảng 29,2% người trên 65 tuổi mắc bệnh đái tháo đường type 2. Theo thống kê của Trung Quốc, tỷ lệ người bệnh tiểu đường type 2 ở quốc gia này từ 55 – 74 tuổi cao hơn 7 lần, so với người từ 20 – 34 tuổi.

Chủng tộc

Những người gốc Tây Ban Nha, người Mỹ gốc Phi, người Mỹ bản địa và người châu Á có nhiều khả năng mắc bệnh đái tháo đường type 2.

Tiền sử gia đình

Đái tháo đường type 2 cũng có liên quan đến yếu tố di truyền. Nghiên cứu về các cặp song sinh đã chỉ ra rằng, nếu một người trong cặp song sinh mắc bệnh đái tháo đường type 2, thì nguy cơ mắc của người kia cao nhất là 75%.

Theo báo cáo từ hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ, tỷ lệ trẻ mắc bệnh đái tháo đường type 2 nếu bố mẹ bị mắc là:

– 50% nếu cả bố và mẹ đều mắc.

– Nếu bố hoặc mẹ mắc bệnh, thì tỷ lệ di truyền sang con là 14% nếu thời điểm sinh con dưới 50 tuổi.

– Nếu bố hoặc mẹ mắc bệnh sau 50 tuổi, thì nguy cơ con bị bệnh gần 8%.

Tiền sử gia đình là một yếu tố nguy cơ của đái tháo đường type 2

Các vấn đề về sức khỏe tâm thần

Những người tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực, trầm cảm hoặc dùng thuốc chống loạn thần đều có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2. Đồng thời, tình trạng mất ngủ mãn tính cũng làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh lý này.

Thừa cân, béo phì

Ở những người thừa cân, béo phì, khả năng tổng hợp insulin của tuyến tụy và chuyển hóa glucose đều giảm xuống. Điều này khiến cho những người thừa cân, béo phì có nguy cơ cao dư thừa lượng đường huyết, biến những người này thành “đối tượng tiềm năng” của bệnh đái tháo đường type 2. Người thừa cân béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao hơn khoảng 6 lần so với người bình thường. Theo thống kê, hiện nay, có đến 50% dân số Việt Nam mắc đái tháo đường có tình trạng thừa cân, béo phì.

Lối sống lười vận động

Lối sống lười vận động cũng là một yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 lên gấp 3 lần. Lười vận động cũng đồng nghĩa với tế bào sẽ phản ứng với insulin ít hơn. Lâu dần, khả năng chuyển hóa của cơ thể giảm đi, các tế bào giảm nhạy cảm với insulin và dẫn đến tăng kháng insulin.

Lười vận động, thừa cân, béo phì sẽ khiến bạn dễ mắc đái tháo đường type 2

Nữ giới mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Các nghiên cứu trên 8.000 phụ nữ ở Úc đã phát hiện rằng, những phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 cao gấp 4 – 8.8 lần so với phụ nữ không mắc.

Nghiên cứu vào năm 2017 ở phụ nữ Đan Mạch cho thấy, những người mắc PCOS có nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 cao gấp 4 lần người bình thường. Phụ nữ mắc PCOS cũng có xu hướng được chẩn đoán bệnh tiểu đường sớm hơn 4 năm so với phụ nữ không mắc.

Bên cạnh các yếu tố trên, những người bị tăng huyết áp, mỡ máu, suy giáp, phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ, hút thuốc lá,… cũng là đối tượng rất dễ mắc bệnh đái tháo đường type 2. Vậy, cách kiểm soát bệnh là gì?

Cách kiểm soát bệnh đái tháo đường type 2

Đối với người mắc đái tháo đường type 2, điều kiện bắt buộc là phải duy trì được đường huyết ở mức an toàn. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần lưu ý đến những tình trạng đi kèm như mỡ máu, hay tăng huyết áp.

Để làm được điều này, người bệnh sẽ cần phải sử dụng thuốc hạ đường huyết, giảm mỡ máu và huyết áp, đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Cùng với đó, người bệnh nên:

Ăn uống lành mạnh hơn

– Hạn chế sử dụng những thực phẩm làm đường huyết tăng nhiều sau ăn như: Cơm trắng, bánh mỳ, mì gói, bánh kẹo, hoa quả có vị ngọt đậm,…

– Hạn chế sử dụng những loại thịt mỡ, bơ động vật, bơ thực vật, dầu đã qua đun nóng, đồ ăn chiên rán nhiều lần,…

– Tăng cường bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất từ các loại trái cây tươi; sử dụng các loại chất béo tốt như dầu cá, dầu ô liu,…

– Lựa chọn những loại thực phẩm sạch, không chứa hóa chất hay nhiễm khuẩn.

– Bổ sung lợi khuẩn thường xuyên.

– Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

– Tránh xa rượu, bia, thuốc lá,…

Người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn bánh kẹo ngọt

Thay đổi lối sống

Hoạt động thể lực đều đặn sẽ giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa, các tế bào sử dụng đường hiệu quả hơn, từ đó giảm tình trạng kháng insulin. Đồng thời, tập thể dục, chơi thể thao còn giúp giữ cân nặng ổn định và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Do đó, người bệnh đái tháo đường type 2 nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày, và 5 ngày/ tuần để tập thể dục. Người bệnh nên lựa chọn những bộ môn phù hợp với thể trạng và kiểm tra đường huyết trước khi tập.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tránh căng thẳng stress, và tắm nắng thường xuyên.

Sử dụng sản phẩm BoniDiabet ⁺

BoniDiabet ⁺ là sản phẩm có tác dụng hạ và ổn định đường huyết, hạ mỡ máu. Nhờ đó, sản phẩm sẽ giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường type 2 một cách hiệu quả.

BoniDiabet ⁺ – Giải pháp giúp kiểm soát bệnh tiểu đường type 2 tối ưu

BoniDiabet ⁺ được kết hợp bởi nhiều loại thảo dược tự nhiên và các dưỡng chất cần thiết, đem lại nhiều lợi ích với người bệnh tiểu đường như:

– Giúp hạ đường huyết hiệu quả nhờ có: Dây thìa canh, mướp đắng, hạt methi.

– Giúp giảm và phòng ngừa các biến chứng của tiểu đường với kẽm, crom, selen, magie, vitamin C, acid folic, acid alpha lipoic, quế, lô hội. Trong đó:

+ Kẽm, crom, magie, selen giúp làm giảm tình trạng kháng insulin, giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn, từ đó giúp hạ và ổn định đường huyết ổn định.

+ Alpha lipoic acid, vitamin C, acid folic giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, bảo vệ mạch máu, phòng ngừa biến chứng trên tim mạch, mắt, thận, thần kinh.

+ Quế giúp hạ mỡ máu, đường huyết và lô hội giúp làm lành vết thương nhanh chóng.

Thành phần và công dụng của BoniDiabet ⁺

BoniDiabet ⁺ đã được nghiên cứu trên lâm sàng tại bệnh viện Y học Cổ truyền Hà Đông từ tháng 5/2016 bởi Ths.Bs. Vũ Văn Hoàng (giám đốc bệnh viện) và các bác sĩ khác.

Kết quả cho thấy có tới 96,67% bệnh nhân có cải thiện tốt và khá sau khi sử dụng BoniDiabet ⁺ trên 3 phương diện là: Triệu chứng của tiểu đường, chỉ số đường huyết và chỉ số HBA1c.

Chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng BoniDiabet ⁺

Sau hơn 10 năm lưu hành trên thị trường, BoniDiabet ⁺ đã nhận được sự quan tâm và tin tưởng của rất nhiều khách hàng. Chúng ta cùng lắng nghe chia sẻ của:

Cô Trần Thị Thành, 58 tuổi, ở tại số 401E Thanh Xuân Bắc, Hà Nội.

Cô Thành chia sẻ: “Cô bị bệnh đái tháo đường type 2 cũng được 7, 8 năm nay rồi. Lúc mới phát hiện, chỉ số đường huyết của cô là 7,6 mmol/l và phải uống thuốc tây do bác sĩ chỉ định. Sau 1 tháng, cô đo lại thì đường huyết còn 6.5 mmol/l. Nhưng vài tháng sau, đường huyết của cô lại lên xuống rất thất thường, có lúc lên tới 9,2 mmol/l. Người cô lúc nào cũng thấy uể oải, mệt mỏi, tê bì tay chân, mắt mờ đi, nhìn xa gần đều không rõ.”

“Cô biết được thông tin về sản phẩm BoniDiabet ⁺ của Mỹ. Cô mua về dùng thử, sau 1 tháng sử dụng kết hợp với thuốc tây, cô đo lại đường huyết thì còn có 6 mmol/l. Thấy vậy, cô kiên trì dùng tiếp, sau 4 tháng, đường huyết của cô luôn ổn định dưới mức 6 mmol/l nên được bác sĩ giảm liều thuốc tây rồi. Tình trạng tê bì chân tay cũng không còn nữa, mắt nhìn rõ hơn trước, không còn thấy mờ mờ đục đục nữa.”

Cô Trần Thị Thành, 58 tuổi

Hy vọng, bài viết trên đây đã cung cấp thêm nhiều thông tin hữu ích về những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2. BoniDiabet ⁺ chính là sự chọn lựa hàng đầu giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường type 2 một cách toàn diện. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả!

XEM THÊM:

Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY

Bạn có thể quan tâm