Tiểu đường có uống cà phê được không? – Lời giải đáp từ chuyên gia
Nội dung chính
Với người bệnh tiểu đường, việc ăn gì uống gì là điều cần đặc biệt quan tâm. Bởi thức ăn là yếu tố ảnh hưởng rất nhiều đến nồng độ đường trong máu. Vậy với một thức uống yêu thích của nhiều người như cà phê thì sao? Tiểu đường có uống cà phê được không? Để có đáp án chính xác nhất, mời quý bạn đọc theo dõi bài viết ngay sau đây!
Tiểu đường có uống cà phê được không?
Người bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống
Tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa carbohydrate, dẫn tới lượng đường huyết tăng cao trong khi các tế bào bị thiếu năng lượng để hoạt động. Nếu đường huyết tăng cao kéo dài, người bệnh sẽ dễ gặp các biến chứng nguy hiểm như nhiễm toan ceton, đột quỵ, suy thận, các biến chứng trên mắt, biến chứng thần kinh ngoại biên, loét và cắt cụt chi…
Vì vậy, người bệnh tiểu đường cần kiểm soát tốt đường huyết (Hạ và ổn định nồng độ đường trong máu). Để làm được điều đó, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Thực phẩm là nguồn cung cấp tinh bột, đường cho cơ thể, ngoài ra trong thực phẩm còn có nhiều chất có thể làm tăng hoặc hạ đường huyết.
Với một loại thức uống hấp dẫn và nhiều người có thói quen uống hàng ngày như cà phê thì câu hỏi đặt ra là người bệnh tiểu đường có uống được không và tại sao?
Người bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống
Người bệnh tiểu đường có uống cà phê được không?
Người bệnh tiểu đường không nên thường xuyên uống cà phê và nếu uống thì cần theo dõi đường huyết sát sao.
Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Viện Đại học Duke, Hoa Kỳ, cà phê làm tăng mức đường huyết trung bình trong ngày lên 8% và cũng làm tăng lượng đường huyết sau ăn. Mức tăng đường huyết sau ăn sáng, ăn trưa và ăn tối do cà phê gây ra với tỉ lệ tương ứng là 9%, 15% và 26%.
Khoa học hiện đại đã tìm ra được cơ chế làm tăng đường huyết của cà phê, đó là:
– Cafein trong cà phê có tính kháng lại tác dụng làm giảm đường huyết của insulin (Tăng đề kháng insulin). Điều đó làm giảm lượng đường được vận chuyển vào tế bào, khiến nồng độ đường trong máu tăng lên.
– Cà phê làm tăng phóng thích adrenalin là chất làm tăng đường huyết (adrenalin làm tăng sản xuất glucose ở gan bằng cách kích thích glycogenolysis và gluconeogenesis). Ngoài ra, adrenalin còn gây run tay, hồi hộp và tăng huyết áp ở bệnh nhân tiểu đường.
Không chỉ vậy, trong một ly cà phê, ngoài cafein thì sẽ có thêm các thành phần khác để tạo hương vị thơm ngon, ví dụ như sữa và đường. Những thành phần đó đều góp phần khiến nồng độ đường trong máu của người bệnh tiểu đường tăng lên.
Do đó, người bệnh tiểu đường không nên uống cà phê. Đặc biệt là với những người đường huyết trong máu đang cao, chưa kiểm soát hiệu quả nồng độ đường trong máu thì tuyệt đối không nên thử loại thức uống này. Còn với những người đã đưa được đường huyết về an toàn và ổn định, chưa có biến chứng thì cũng cần theo dõi chặt chẽ đường huyết trước và sau khi uống cà phê.
Người bệnh tiểu đường có uống cà phê được không?
Làm sao để kiểm soát đường huyết hiệu quả nhất?
Để kiểm soát tốt bệnh tiểu đường, bạn buộc phải kết hợp đồng thời giữa việc kiêng khem, tập luyện với có biện pháp hạ đường huyết hiệu quả.
Tuân thủ theo chế độ ăn khoa học
Người bệnh tiểu đường cần lựa chọn thực phẩm và phân chia thành nhiều bữa nhỏ theo nguyên tắc:
– Đầy đủ dinh dưỡng (đủ chất đạm, béo, bột, nước, vitamin và khoáng chất)
– Không làm tăng đường huyết nhiều sau ăn.
– Không làm hạ đường máu lúc xa bữa ăn.
– Duy trì được cân nặng lý tưởng.
Trong việc lên thực đơn cho bữa ăn, người bệnh cũng cần chú ý nên kết hợp giữa các món có chỉ số GI cao (bánh mì, gạo nguyên cám) và thấp (như rau củ) với nhau.
Người bệnh tiểu đường cần tuân thủ theo chế độ ăn khoa học
Luyện tập thể dục thể thao đều đặn hàng ngày
Người bệnh tiểu đường nên tạo cho mình thói quen tập luyện đều đặn hàng ngày bằng các môn thể thao nhẹ nhàng, vừa sức như: Đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội,…
Thói quen này giúp các cơ bắp được vận động, thúc đẩy các bộ phận trong cơ thể tận dụng hết lượng đường và mỡ dư thừa, giúp giảm béo và làm giảm nguy cơ mắc biến chứng xơ vữa động mạch.
Đồng thời, vận động thể lực thường xuyên cũng làm tăng sự nhạy cảm của insulin đối với tế bào, góp phần kiểm soát tốt đường huyết.
Vấn đề bệnh tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì, tập luyện như thế nào cần thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ và những người có chuyên môn.
Người bệnh tiểu đường cần tập thể dục thường xuyên
Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
Với bệnh nhân tiểu đường tuýp 1, phương pháp duy nhất đó là tiêm insulin theo chỉ định của bác sĩ. Với bệnh nhân tiểu đường tuýp 2, tùy vào tình trạng của từng người mà bác sĩ sẽ kê thuốc tây đường uống, tiêm insulin hoặc kết hợp cả hai.
Người bệnh cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và tuyệt đối không dùng lại đơn thuốc của nhau, không được tự ý đổi thuốc, giảm liều, tăng liều hay ngừng thuốc để tránh những hậu quả khôn lường.
Bổ sung thêm các nguyên tố vi lượng để hạ và ổn định đường huyết hiệu quả
Khoa học hiện đại đã tìm ra các nguyên tố vi lượng có hiệu quả và đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp hạ và ổn định đường huyết, phòng ngừa các biến chứng bệnh tiểu đường như: Magie, kẽm, crom, selen, cụ thể:
Theo nghiên cứu của bác sĩ, tiến sĩ Richard A.Anderson tại trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng BeltSville: Kẽm và crom có tác dụng giúp tăng độ nhạy cảm của tế bào với insulin, ngăn ngừa biến chứng trên tim mạch, võng mạc.
Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc giúp hạ và ổn định đường huyết
Nghiên cứu của các bác sĩ tại khoa sinh học đại học AnKaRa, Thổ Nhĩ Kỳ đã chứng minh rằng Selen giúp kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng trên tim, thận ở bệnh nhân tiểu đường.
Nghiên cứu của các bác sĩ tại trường y tế cộng đồng đại học Harvard cho thấy Magie tham gia vào quá trình tạo glycogen của cơ và gan từ glucose máu, tham gia vào sự phân hủy glucose, từ đó, giúp điều hòa hàm lượng đường trong máu.
Nhận thấy những tác dụng và vai trò của các nguyên tố vi lượng kể trên trong việc giúp hạ và ổn định đường huyết, các nhà khoa học Mỹ thuộc tập đoàn Viva Nutraceuticals đã kết hợp chúng cùng nhiều thành phần tự nhiên khác để tạo ra sản phẩm BoniDiabet + .
BoniDiabet + – Giải pháp vàng giúp hạ và ổn định đường huyết hiệu quả.
Là một sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ, BoniDiabet + có hiệu quả vượt trội trong việc giúp hạ và ổn định đường huyết. Hiệu quả đó đến từ sự kết hợp hoàn hảo của thành phần toàn diện và công nghệ bào chế hiện đại:
– Thành phần toàn diện
BoniDiabet + có sự kết hợp hoàn hảo của các nguyên tố vi lượng như magie, kẽm, selen, chrom.
Ngoài ra, trong BoniDiabet + còn có các thảo dược tự nhiên giúp hạ đường huyết hiệu quả như dây thìa canh, mướp đắng, hạt methi,…
Nhờ các thành phần này, BoniDiabet + giúp làm hạ và ổn định đường huyết, đưa chỉ số HbA1c về ngưỡng an toàn, giúp ngăn ngừa và cải thiện biến chứng hiệu quả. Các thành phần này hoàn toàn từ tự nhiên, rất an toàn cho người dùng.
Thành phần toàn diện trong sản phẩm BoniDiabet +
Công nghệ sản xuất hiện đại
BoniDiabet + được sản xuất bởi hệ thống máy móc sử dụng công nghệ microfluidizer tạo ra những phân tử hạt có kích thước siêu nhỏ (<70nm), từ đó giúp cơ thể hấp thu tối đa các hoạt chất có tác dụng, hiệu quả đạt được là nhanh nhất và cao nhất.
BoniDiabet + được sản xuất bởi hệ thống nhà máy hiện đại bậc nhất thế giới
Để chứng minh những tác dụng và độ an toàn của BoniDiabet +, Ths.Bs. Vũ Văn Hoàng (giám đốc bệnh viện) và các bác sĩ khác đã thực hiện thử nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông, Hà Nội. Kết quả cho thấy, BoniDiabet + có tác dụng giúp cải thiện bệnh tiểu đường, giảm glucose máu, làm giảm các biến chứng của bệnh tiểu đường. Sau nghiên cứu, kết quả tốt và khá chiếm tới 96.67%. Đồng thời không xuất hiện bất kỳ tác dụng phụ nào trong quá trình thử nghiệm.
BoniDiabet + mang niềm vui trở lại với hàng vạn người bệnh tiểu đường
Cùng với tác dụng vượt trội, sản phẩm BoniDiabet + đã giúp hàng vạn người hạ và ổn định đường huyết, phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường hiệu quả.
Chú Nguyễn Thiện Thức (63 tuổi). Địa chỉ: Tổ 1A, khu phố 1, phường Vân Cơ, TP Việt Trì, tỉnh Phú Thọ. Số điện thoại: 0962.239.013.
Chú Nguyễn Thiện Thức (63 tuổi)
“Chú bị tiểu đường từ năm 2016, đường huyết của chú lúc đó rất cao khoảng 18.5 mmol/l nên bác sĩ chỉ định cho chú tiêm insulin và dùng thuốc tây. Chú sử dụng đều đặn hàng ngày như vậy thì đường huyết có hạ nhưng vẫn lên xuống thất thường, các biến chứng như tê bì chân tay, mờ mắt cũng dần xuất hiện. Vì thích uống cà phê nên thỉnh thoảng chú cũng uống 1 ly vào buổi sáng mà không tìm hiểu xem tiểu đường có uống cà phê được không. Mỗi lần uống xong, chú thấy xây xẩm mặt mày, đo thì thấy đường huyết tăng vọt nên về sau chú cũng không uống nữa”.
“Thật may mắn là chú được biết đến sản phẩm BoniDiabet + của Mỹ nên mua về dùng kết hợp thêm. Sau 3 tháng sử dụng, đường huyết của chú ổn định trong khoảng 5.8-6.3 mmol/l nên bác sĩ đã cho chú dừng tiêm insulin và giảm liều thuốc tây còn 1 viên mỗi ngày. Chú cũng giảm liều BoniDiabet + còn 2 viên/ngày mà đường huyết vẫn duy trì ổn định, các triệu chứng tê bì chân tay và mờ mắt cũng đã giảm rõ rệt. Công nhận BoniDiabet + hiệu quả thật!”.
Chú Phạm Bá Phong (60 tuổi), ở ấp Phú Hưng, xã Phú Thuận, huyện Bình Đại, tỉnh Bến Tre, điện thoại 0976771401.
Chú Phạm Bá Phong (60 tuổi)
“Thời điểm đó, chú thấy mình uống nhiều nước lên, xong lại đi tiểu nhiều. Chú còn nhanh đói mà cứ đói là chân tay chú bủn rủn, mồ hôi vã ra, người mệt như sắp xỉu tới nơi, mắt cũng mờ đi nhiều. Chú đi khám thì bác sĩ kết luận chú bị tiểu đường, đường huyết lên tới 20,6 mmol/l. Chú dùng thuốc đều đặn và ăn uống kiêng khem lắm, chú còn tìm hiểu cả xem tiểu đường có uống cà phê được không rồi tuân thủ theo. Thế nhưng đường huyết của chú vẫn rất cao, khoảng mười mấy lận.”
“Thật may mắn vì chú được biết đến sản phẩm BoniDiabet + của Mỹ. Sau 2 tháng sử dụng thì đường huyết đã xuống mức 7. Sau 3 tháng là đường huyết đã hạ xuống 6.5 và giờ đây chỉ còn 6.1 thôi. Sức khỏe của chú giờ đây đã trở lại được như xưa, chú không bị khát thường xuyên, tiểu đêm hay đói bủn rủn tay chân nữa, mắt cũng sáng dần lên, cân nặng cũng phục hồi rồi.”
Với câu hỏi “Bệnh tiểu đường có uống cà phê được không”, chúng tôi đã đem đến cho bạn câu trả lời đầy đủ và cụ thể nhất trong bài viết trên đây. Nếu có băn khoăn hay thắc mắc gì khác, bạn vui lòng gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được tư vấn cụ thể. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.
XEM THÊM:
- Giải đáp: Người bệnh tiểu đường type 2 nên ăn gì?
- BoniDiabet mua ở đâu mới là chính hãng? Những thông tin cần biết!
Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY
